Om MER träning

MER-träningen vistades av ett stort antal deltagare under föregående höst/vinter och nu drar den igång igen.
MER-träningen startar den 2 oktober men man kan komma med när som helst under de 24 tillfällena som erbjuds fram till slutet av mars 2013.
Deltagande i MER-träning är gratis och träningsupplägget har visat sig vara en mycket effektiv metod för att komma i god form.

Tid & plats
Tisdagar 18.05, Petersburg

Innehåll
Träningen pågår 60-90 min med varie­rat inslag av löpövningar, intervaller, spänst, rörlighet och styreövningar.

En del gånger erbjuds MER-värde i form av extra träning, föreläsning eller Pizzaträning då vi avslutar träningskvällen med ett besök på någon av stadens pizzerior.

Kontakt
Magnus Sundmark, 0725-447736
magnus.sundmark@telia.com

Magnus Södervall, 010-4764141
magnusol@telia.com

Mer om MER-träningen